|
||
Dengeli Beslenme Piramidi Yetişkin bir insan 300 gram ekmek yediğinde ortalama günlük ihtiyacı olan, enerjinin %35 ini proteinin %40 ını, demirin %35 ini kalsiyumun %40 ını, B vitamininin %45 ini, B2 vitamininin %20 ini, Niasin'in %22 sini karşılamaktadır. | ||
 |
||
|
